코어스터디 서울특별시 서초구 사임당로 **, 한성빌딩 ****호 (서초동) 총25명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

seongchan0614님의블로그아 무슨 운동을 스터디를 해볼까.. 생각하기만 하다가 벌써 스터디 날이 다가왔네요. ​ 그래서 이번에 진행한 운동은 ​ 복근/코어 운동!! 총 네가지 운동을 할건데 이번엔 정말 운동하는 방법만 알려주는게 아닌 짧은 시간안에서도 스터디원들 모두가 진짜 ‘운동’ 을 하고 갈 수 있도록 준비했습니다. ​ 데드버그, 브이...2026-05-19 12:09:00

The Contrology발 아치와 코어 연결하는 클래식 필라테스 스터디 / 상왕십리역 필라테스 잘 하는 곳/ 재활 필라테스/ 클래식 필라테스 강사 안녕하세요 클래식을 사랑하는...연결을 몸으로 이해하는 시간이었죠 🦶💫 ​ 💬 함께한 선생님들의 진솔한 후기! 스터디가 끝난 후에도 감동적인 피드백이 너무 많았어요. 서로의 시선으로, 서로의...2025-10-21 19:35:00

짧지만 강하게, 효과는 확실하게!이달의 후기, 함께 만나볼까요?☘️ ​ ​ ​ <26'04 루틴스터디원 김나*님> 라인을 좀 더 예쁘게 만들고 싶어서 우연히 알게된 루틴스터디에 도전하게 되었어용 :) 지은쌤이야 원래 유튜브로 항상 보고있던 쌤이라 루틴스터디 매일매일 할때마다 내적 친밀감>_< 헿 하루에 길어봤자 30분 이내라 매일매일 꾸준히 하니까 한달도...2026-05-06 15:53:00

chs7048님의블로그보려고 여기저기 찾아보다가 화명동필라테스 꼼꼼하게 수업해준다는 레드코어필라테스에 등록하게 되었습니다 부산 북구 금곡대로303번길 12 304호에 위치해...얼마나 좋아졌는데 눈으로 확인할수 있어서 좋을거 같아요 수업의 완성도를 위해서 자체 스터디와 다양한 교육을 통해서 수업의 퀼리티를 높이려고 많이 노력...2026-07-02 20:33:00

빛나는 오늘의 하루필라테스 후기 남겨봐요 😊 처음 방문했을 때 가장 인상 깊었던 건 깔끔한 내부랑 세심한 관리였어요✨ 수업 끝날 때마다 기구를 알코올로 바로 소독해주셔서 위생...잡아주시니까 변화되는 과정이 눈으로 보여서 운동할 맛이 났어요😊 특히 레드코어필라테스는 체어, 리포머, 캐딜락, 바렐뿐 아니라 스파인코렉터, MOTR...2026-05-27 10:44:00

sunny dayyyy!!!선생님들이 진짜 친절하세요. ​ 운동할 때 자세 설명도 쉽게 해주시고 힘든 동작에서는 끝까지 응원해주셔서 재미있게 따라갈 수 있었어요. ​ ​ 레드코어필라테스는 자체 스터디랑 여러 교육도 꾸준히 진행한다고 하셨는데 수업 들어보니까 왜 그런지 알겠더라고요. 동작 하나하나 설명이 정말 세심했어요. ​ ​ 그리고 위생...2026-05-22 11:10:00

그날을 기록하다자체 스터디도 진행하고 여러 교육을 통해 수업의 완성도를 계속 높이려고 노력하신다고 하더라고요. 그래서 그런지 수업이 더욱 체계적으로 느껴졌습니다. 그리고 임산부 회원분들도 많이 방문하신다고 해요. 출산 경험이 있는 선생님도 계시고 임산부 필라테스 교육을 받은 선생님들도 많아서 임산부들도 편하게 운동...2026-03-07 23:05:00

패피를 꿈꾸는 남자! (Feat. 대디패피의 패션 & 뷰티클럽 버뮤다 쇼츠, 골리 티셔츠, 슈퍼스타 조거 팬츠,아디폼 인피니티 뮬 코어 내돈내산 후기 & 상세 사이즈 팁!!! ​ ​ ​ 무엇인가 엄청난 콜라보가 나왔다. ​ ​ 바로...많았던것같다. ​ ​ ​ 난 아디다스 공홈부터 시작해서 신세계 케이스스터디, 현대 톰그레이하운드등에서 다양하게 구매를 했다. ​ ​ 워낙 경쟁이 치열하다 보니...2026-03-31 01:07:00

Keep it Simple운동스터디를 운영중이지만 나는 간단한 홈트나 달리기 등만을 하기에 한번쯤 전문가의 진단과 코칭을 받고 싶었다. ​ 그러던 와중 좋은 기회로 다녀온 서울대입구 '코어핏' 위치, 영업시간 등 서울대입구역 코어핏 주소) 서울 관악구 남부 순환로 218길 27 관전 G 타워 301호 영업시간) 매일 07:00 ~ 23:00 매주 일요일...2026-02-26 17:11:00

let's move!고관절을 펴는 동작이 정말 너무 힘들다... 이날 스터디를 통해서 나의 약점이 더욱 느껴져서 자주 동작을 연습해야겠다는 생각이 들었다... ​ 이날 배웠던 동작...연결이 쫙 이루어지고 그 힘을 가지고 고관절 앞을 펴면서 힙을 띄우면 허벅지 안쪽으로도 힘이 걸리면서 코어랑 연결되는 힘을 느낄 수 있다. ​ -> 근데 내...2026-04-28 19:43:00