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DBT Center of Korea​ ​ ​ DBT-A 청소년 가족 클래스 후기 ​ 수업 참여동안 너무나 안정화 되었다고 할까요. 리네한 박사님의 DBT에 대한 전반을 전수 받은 듯한 수업. 내담자를 "수인"하는 것이 가장 어렵게 느껴져서 상담하면서 '이게 맞나?', '나 잘하고 있나?', '도움을 주고 있나?' 라는 의문으로 제 자신을 채찍질해 가면서 상담을 해...2026-03-14 16:33:00

좋아하는 것들을 보고, 먹고, 담고, 씁니다.학회 후기를 이제야 쓰고 있는 실정이다. 스크랩북에 붙이지 못한 아이템들이 쌓여가고(이건 진짜 문제다. 하루 하나라도 붙일까..?). 급 반성문이 된 것 같지만 결론은, 나의 경우 나에게 큰 즐거움과 행복을 주는 '진짜 놀이'를 하기 위해서는 시간과 에너지가 많이 필요해서 '가짜 놀이'를 자주 하게 되고, 이로 인한...2026-05-28 00:08:00

마음이 머무는 서재말고 확실하게 하는 것, 즉 수용의 행위를 완전히하고, 변화에 대한 전념을 또 완전히 하도록 요구하는 것이 변증법의 본질입니다. -오전반 후기- *님 덕분에, 리네한의 예시에서 본 것처럼 섬을 상담실이라고 생각하면 좀 더 간절해지지 않을까, 어떻게든 내담자와 동맹을 맺으려고 노력하지 않을까 싶다는 말씀이 인상...2026-02-11 22:40:00

그리심아동가족상담(발달)센터마음챙김 기반의 4대 프로그램 MBSR (마음챙김에 근거한 스트레스 완화): 카밧진이 개발. 만성 통증, 불안, 스트레스 완화에 탁월. DBT (변증법적 행동치료): 리네한이 개발. 경계선 성격장애 치료에 필수적이며, 수용과 변화의 변증법적 균형을 통해 '지혜로운 마음(Wise Mind)'을 지향. MBCT (마음챙김에 근거한 인지...2026-06-04 23:38:00

돌진의 소소한 일상인생이 지옥처럼 느껴질 때​ ​ 마샤 리네한 ​ Being ​ 과거의 나를 용서하고 수용하되, 미래의 나를 위해 새로운 대처법을 배우는 훈련 : 마음 챙김, 고통 감내, 감정 조절, 대인 관계 효율성- 현재 순간에 판단 없이 머무르고, 위기 상황에서 상황을 막화시키지 않고, 격한 감정의 파도를 높이지 않고 낮추며, 당당하게...2026-02-28 17:32:00

블루스타킹225.7.28 & 63/100대명산) 안녕하세요! 오늘은 강원도 정선의 민둥산 다녀온 후기입니다. ★ (중요) 누구도 알려주지 않은 최최단코스 알려드려요. ​ 월요일 3시간...쉼터 오후5시20분 시작 - 전망대(6시, 40분걸림)-능선따라 정상(1 hr), 돌리네한바퀴 돌고` 사진찍고 7시 15분 하산 시작 -거북이 쉼터 7시50분 도착...2025-07-30 08:20:00

마음을 듣습니다.마샤 리네한(Marfha Linehan): 경계선 성격장애의 치료를 위하여 Dialectical Behavior Therapy를 개발 DBT의 치료목표 중 하나는 내담자의 경험에 대한 수용과 변화의 변증법적 갈등을 해결하고 균형을 이루게 하는 것이다. 정서조절을 어렵게 만드는 주된 원인은 내담자가 불쾌감정을 자각하고 싶어 하지않는다는 것...2026-05-28 17:33:00

깜부기쨉쨉이 기록들일상한복으로 딱 입고 다니기 좋은 것 같아요♥ 아주 리네한 장도포 칭찬해♥ 이걸 산 저에게도 스스로 칭찬해요♥ 끝 읽어주셔서 감사합니다! ❁직접 구매 후 쓰는 생활한복 착용후기입니다 ❁리네한 장도포❁ #생활한복 #리네한 #장도포 #남자한복 #한복아우터 #일상한복 #linehann #도포 장도포 (KHAKI) NEW m.linehann.com2018-05-03 15:35:00

SEOYISOB남자생활한복 착용기로 돌아왔어요 아주 어제 올린 이벤트가 대박조짐이라 ㅋㅋㅋ지금까지 잠 못자고 설레는중이네요. 그래서 졸음을 참고 한복후기 자랑좀 해보려구요. 리네한 커플 가을 철릭한복을 만나보고 그 뒤로 서이군 여름 생활한복 그렇게 이번해는 온가족 세트로 맞춰 입게 되었네요. 남편이 많이 스키니한...2018-06-08 01:25:00

민지유니버스상담복지센터에서 열렸던 DBT 교육 이수 후기를 나눠보겠습니다~ ​ 사람과 사람 대표소장이신 김기환 선생님께서 진행해주신 상담기법 워크숍인데요^^ ​ 강사님...퀄리티 좋은 간식까지 챙겨주신 울산광역시청소년상담복지센터에도 감사했습니다! 저는 DBT의 창시자인 마샤 리네한의 자서전을 이미 읽었었고 또, 그 분의...2025-08-05 16:45:00