김분화블로그 레그프레스를 하니 운동효과가 정말 많더라구요. 오늘 다시한번 전문가의 개인피티 중요함을 느꼈답니다. 최지혜 트레이너와 PT수업을 마치고 수업 정리를 하는...후 가볍게 스트레칭으로 몸을 풀어 준 후 씻기 위해 샤워룸으로 go 마인드휘트니스 샤워룸에 붐비던 사람들이 모두 나가고 하나도 없길래 살짜기 찍어... 2024-12-21 11:52:00
중간남의 잡학사전 일일권 후기 2층을 통째로 쓰고 있어서 작지는 않습니다 제가 7시에서 8시 사이에 갔는데 생각보다 사람들이 많았습니다 주변에 관광지 밖에 없는데 생각 보다...천국의계단 2개 요즘은 천국의 계단 헬스장에 많네요 다수의 사이클 및 런닝머신 제주 중문 헬스장 일일권 마인드휘트니스 중문 헬스장 일일궝 2.가슴... 2025-04-25 09:25:00
마케터 제제의 꾀죄죄한 꾀주머니 흘렀던 후기를 간략하게 남겨보고자 한다(♥) 3년 차 프리랜서 마케터에게 영감을 준 이야기들 5 -브랜드를 런칭할 때, 답해야 할 질문들 -라이프로그 작성하기...나는 왜 일할까? -나는 언제 즐거울까? -그래서 나는 어떤 사람일까? 터틀넥프레스라는 브랜드 네임이 생기기도 전에, 그러니까 작가님이 사업을 시작... 2025-04-13 21:44:00
✈HARU TRAVEL 체험 후기 자세히 남겨볼게요! 마인드핏 #사직동PT #마인드핏 은 사직쌍용예가 1차 상가 우리은행 건물 3층에 위치하고 있어요. 짧고 굵게! 효율적인 프로그램 구성 #사직동PT #마인드핏 은 단 45분만으로도 서킷 트레이닝과 그룹 PT 수업의 장점을 결합해 짧고 굵게, 효율적으로 하루 운동량을 채울 수 있어요! 여성... 2025-06-11 23:16:00
민다가 밀어주는 패션뷰티 되지라는 마인드였는데 시험을 준비하려니, 정확한 단어와 어떤 근육을 발달시키기 위한 운동인지 확실하게 인지하고 동작을 수행해야겠더라고요. 아무튼, 오늘은 상체운동 PT 받는 날입니다. 상하체 번갈아가면서 일주일에 한 번씩 수업해 주고 있어요!!!! 허리가 뻣뻣 흉추가동성이 잘 나오지 않기 때문에 근력... 2025-05-01 20:56:00
스키타는 트레이너 비시즌 훈련을 위해 구매한 프레스포인트 실사용 리뷰 갑니다잇 스키어라면 카빙에서 깊은 엣지각을 만들고싶다 턴의 전환구간을 훈련하고싶다 는 생각! 해...운동 관련된 제품은 늘 고민없이 사는편… 사고나서 알차게 쓴다는 마인드. 구성품으로 다양한 장력의 밴드도 같이 주기 때문에 아까운 금액은 아닌 것 같아요... 2025-05-28 13:22:00
라이프 로그 PT 후기 운동을 오래 해왔지만, 휘트니스에서 PT를 받는 것은 처음이었다. 울산 옥동점 마인드 휘트니스 센터에서 김명환 트레이너님과 함께한 1회 PT, 어떤 경험이었는지 정리해보려고 한다. 마인드휘트니스 울산옥동점 울산광역시 남구 거마로 16 3층, 4층 센터 환경 및 시설 소개 마인드 휘트니스 울산 옥동점은... 2025-03-20 21:20:00
골프지니의 모퉁이를 돌면.... 여행 후기 3월 중순에 2박3일로 제주에 다녀왔다 최근 7~8년 정도는 일년에 3~5번 정도씩 간 것 같다 골프여행으로도 가지만 반 이상은 골프 안 치고 그냥 쉬며 힐링하러 가는 편 이번엔 힐링여행이다 요즘 제주에 방문객이 줄었다던데 정말 그런가보다 아시** 항공 제주행 편도가 29,000원 저가항공은 심지어 만원... 2025-04-19 20:22:00
뻘짓과 일상 사이의 줄다리기 정리해서 후기 남겨볼게요! 📩 첫 번째 도착한 책갈피! ✔ 깜찍한 편지봉투 패키지 ✔ ‘독서는 궁금해하는 것 같대요’ (근데 이게 맞는 문장인가? 영어 실력 퇴화 중… ㅋㅋ) Previous image Next image 🥛 Book Milk 책갈피 (5차 재입고까지 간 인기템!) 📌 우유 팩을 형상화한 책갈피! 📖 책과 함께라면 몸도 마음도 튼튼... 2025-03-26 00:59:00
먹뚱이 마이쭈 서비스 마인드가 갖춰지지 않은 강사를 채용하지 않습니다. - 저희는 숫자만 세는 레슨을 진행하지 않습니다. - 저희는 피티 재등록 및 피티 수업을 강요하지...회원님들을 가족처럼 대해주시는데 편안하고 인상적인 느낌을 받았습니다. 사직동 헬스장 사직PT 마음가짐PT 후기 – 1:1 개인 피티 직접 받아봤어요... 2025-06-01 16:29:00
여행 과 캠핑 맛집 스페이스 숄더프레스 수요일 (휴식 또는 가벼운 유산소) 목요일 (힙 집중 하체) 힙쓰러스트, 킥백, 스텝업 금요일 (상체 + 팔 집중) 바벨컬, 트라이셉스 익스텐션, 플랭크 ✔ 루틴 핵심: 근육 자극 + 회복 시간 확보 + 점진적 과부하 적용 💡 꿀팁: 일주일에 한 번은 휴식 대신 "폼 점검 데이"로 설정해보세요. 스마트폰으로 자세... 2025-06-16 14:26:00
느리의 여행블로그 들이고있어요~ 어김없이 출석출석~~ 기계가 위쪽으로 좀 향하고있어서 제 키가 닿지않아 애먹고있었는데, 직원분께서 보시고 높이를 맞춰주셨어요..^^ 마인드휘트니스 태화점은 직원분들이 다들 너무 친절하시답니다!!! 레그프레스 15kg! 10개씩 5세트 해주고있어요~ 언제쯤 20키로도 할 수 있을까요?ㅎㅎ 렛풀... 2024-11-27 09:00:00
복잡한 행정법, 로바로와 만나면 바로 바로 참석 후기를 공유해보고자 합니다. 부산역에서 오전 7시 기차를 탄 후 서울역에 도착해 지하철 1호선을 타고 시청역에 도착했습니다. 프레스센터는 시청역과 정말 가까웠어요. 도보 1분 정도인 듯요. 프레스센터 빌딩에는 한국언론진흥재단, 언론중재위원회, 한국방송광고진흥공사 등 우리나라 언론계에서 중요 역할... 2024-11-25 05:00:00
노션383 님의 블로그 기초 글 2~3개 작성 11~30일차: 문제 해결형 정보 글 + 후기형 콘텐츠 혼합 발행 글마다 제목, 소제목, 본문 구조(H2~H3)를 갖추고, 1,000자 이상 글쓰기를 기준...브랜딩이라는 결과로 이어집니다. 지금 워드프레스를 설치했다면, 이제는 블로그를 '운영자 마인드'로 바라보는 시점입니다. 이 글 하나면 충분합니다... 2025-04-08 11:38:38
두콩 레터프레스를 처음 경험해봐서 여유롭게 체험하고 싶었지만 급하다급해 느낌이 좀 있어서 아쉬웠다. 책갈피 전시 외에도 다양한 독립출판물과, 창의적인 명함...둘어봤다. 그리고 베어북카페 미니북전시회를 아쉽게 못 가보았다면 유어마인드에서 규모는 좀 작아도 미니북 전시도 하고 있으니 구경해도 좋겠다. 기획력... 2025-04-11 16:31:00
에이블짐 한양대점 주자라는 마인드로!!! 대회라는 목표를 정해서 즐겁게 변화를 즐기면서 바프부터 대회까지 완주 할 수 있었던거 같습니다! 제가 직접 몸을 만들어서 보여드린...연락 주시고 오실 경우 혜택 챙겨드리고 있습니다! ☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 루나 트레이너 회원님들 피티 후기 에이블짐 한양대 에이블짐 한양대점 "오픈... 2025-06-10 06:11:00
에이포's 인생극장(결혼준비) ㅎㅎ 목요일입니다. 운동안했다고 바로 55.49kg가 되더라구요. 그래도 유지하자는 마인드로 열심히 도시락 갑시다! 곤약밥, 방토, 마늘쫑볶음, 멸치견과류볶음...흑임자쿠키~ 못참쥐~~ 꾸덕하니 정말.. 맛있었습니다. 운동은 V스쿼트, 레그프레스, 불가리안스플릿스쿼트, 힙쓰러스트, 마이마운틴, 천국의계단했습니다... 2025-06-10 00:50:00
비니의일상 머슬마인드를 봤답니다! 요거는 제가 왜 이곳을 택했는지 실제로 회사에서 검색 해보고 본 내용들이에요! 모니터를 바로 찍어서 그런지 화질이....ㅎㅎ (이해해...전 잘 모르긴 하지만(뭔가 있어보여요 ㅋㅋㅋ) 진행 중이더라구요? 후기도 자세히 살펴보니 교정과 재활에 관한 내용도 정말 많고 해결한 사례가 굉장히... 2025-06-04 17:05:00
IFBBPRO 마인드보디빌더 천재래곤의 TOP바디핏 멤버들의 후기가 정말 찐한 감동이었다. 다이어트는 단순히 살을 빼는 행위만은 아니다. 몸과 더불어 마음까지 바꿔주기 때문이니까. 오늘부터 몸과 마음을 모두 바꾸는 다이어트 마인드바디챌린지 20기가 시작된다. 그와 더불어 내 다이어트도 시작! 6월 목표는 세웠으니 주차별 목표 달성을 위하여 오늘. 지금... 2025-06-02 22:38:00
하니와 떠나는 여행 PT 체험권을 제공받아 작성된 글입니다. 랫풀다운과 오버헤드 프레스로 마인드 휘트니스 동홍점에서 상체운동 루틴으로 예찬쌤과 PT를 진행했어요. 상체 운동은 균형 잡힌 몸을 만드는 데 있어 중요한 요소인데요. 특히, 등과 어깨는 상체 근육의 큰 부분을 차지하고 있어 체형을 완성하는 핵심 부위에요. PT 시간... 2024-12-17 15:59:00
솔직한 리뷰 스튜디오 후기를 시작하겠습니다 위치 제나스튜디오 경기도 안양시 만안구 만안로 292 백운빌딩 303호 안양 가죽공방 제나스튜디오 위치는 경기도 안양시 만안구 만안로 292 백운빌딩 3층 303호 입니다 ! 외부 안양역 1번 출구 엔터식스로 나오셔서 쭉 직진하시면 도보 10분 이내에 위치하고 있어 가까운 편이에요... 2025-05-06 13:16:00
마인드휘트니스 공식블로그 레그 프레스 / 힙 어덕터 등. * 유산소 머신 러닝머신 / 천국의 계단 / 입/좌식 사이클 등. 전문가의 티칭으로 관리해 보세요! 퀄리티 좋은 프리미엄 머신이 알찬 이곳, 운동하기 좋은 마인드휘트니스 울산천곡점. 운동 시작을 고민 중이신 분들께 딱 좋은 이유! 헬스 등록하시면 제공되는 무료 PT를 통해 배우면서... 2025-03-05 16:30:00
운동과 영양 잘 하고 싶은 사람 서울에 어쩌다 일이 생겨서 갔다가 구로디지털단지 머슬마인드에서 아는 형이랑 운동했습니다! ... blog.naver.com 첫 번째 투어 : 구로 머슬마인드 아스날 숄더 프레스를 쓰러 갔었습니다 프라임 레그 익스텐션, 파나타 머신 등 재밌게 쓰다 왔습니다 [리뷰/후기] 짐박스 피트니스 봉천점 운동하기(서울대헬스장... 2025-05-11 14:47:00
러닝하는 프리다이버 NB 3대운동 중 하나이 데드리프트를 배워보았어요. 데드리프트 수업 후기 전에 마인드 휘트니스 동홍점 일일권을 소개해드리면!? 입장 횟수 제한 없이 하루 동안 몇...헬스 3대 운동이 있습니다. 바로 스쿼트(Squat), 데드리프트(Dead lift), 벤치프레스(Bench press)인데요. 데드리프트라는 단어를 처음 들었을 때 ‘혹시... 2024-11-25 17:53:00
For Me 체험 후기가 별로 없어서 어디서 해야하지.. 고민이시라면 저도 사실 크게 도움은 안되실 수도 있어요 저흰 호객행위 하시는 분들께 흥정해서 체험했거든요 흥정하면 할수록 깎이는게 금액이라, 흥정 안하고 하시는건 비추드려요 근데 좀 관심있다 싶으면 호객행위 하시는 분들이 여러명이 붙으셔서 무섭습니다; 한... 2025-05-28 22:14:00
윤교미 놀이터❣️ 찾다가 후기 꼼꼼하게 살펴보고 방문해서 오티 받고 바로 등록한 감성피티 소개해드릴게요~!! 감성피티 대연본점 부산광역시 남구 진남로 59 2층 감성피티 대연점 감성피티 대연본점 부산 남구 진남로 59 2층 감성피티 대연점 월-금 07:00-24:00 토-일 휴무 대연동 헬스 감성피티 대연 본점은 대연역 6번 출구에서... 2025-05-13 17:53:00
화이탱탱볼 레그프레스+힙스러스트 연속으로 했더니 허벅지가 개애애아픔,, 단식은 막상하면 할만한데 15시간 지나면 찾아오는 고비가 너무 힘들다,, 진짜 에너지 없고 텐션 자체가 저세상임,, 이번엔 탄산애사비 마시고 극복해봤다! 저녁먹고 불광천-한강 러닝하니까 컨디션은 다 돌아옴! 야외 러닝 너무 재밌다 장마야ㅜ오지마... 2025-06-15 22:58:00
한입 리뷰 머슬 & 마인드 커넥션이 훨씬 수월히 이뤄질 수 있는 기분이에요! 거울이 또 이 쪽 케이블 바로 옆에 설치가 되어 있어서 대표님이 하시는 말씀과 제 움직임을 체크할 때도 너무 수월해서 좋더라고요! 헬린이는 거울 없이는 운동하기가 넘 어려운 사실.. 그래도 바로바로 이렇게 옆에서 확인할 수 있으니 자신감을 갖고... 2025-05-19 19:06:00
NEEDGYM 걸 이겨내면서 오는 성취감 때문에 현실에서도 에이 이런 것도 내가 할 수 있지 마인드를 탑재할 수 있게 된답니다!^^ 5. 저에게 하고싶은 말은?! 제가 운동을...열심히 노력하도록 하겠습니다!^^ 스쿼트 프레스 Previous image Next image 스쿼트프레스 머신은 레그프레스 머신의 변형 형태로, 일반적인 스쿼트... 2025-05-09 07:00:00
충북혁신도시헬스장 탑클래스짐 회원분들의 마인드를 셋팅하며, 근래에는 회원분들의 운동하려는 자세 또한 더 좋아지고 있습니다. 운동하는 자세, 루틴에 집중하는 모습, 정말 "운동에 진심...말이 딱 어울리죠! 탑클래스짐에 배치되어있는 아스날 스트렝스 숄더프레스 머신 운동하기에 최적의 분위기를 갖춘 헬스장은 어디? 어제 충북혁신도시... 2025-06-10 21:05:00
