끄적끄적 먹어보고 싶은 맴.. 나 피스타치오 좋아한다고 저번주+이번주 Negotiation 수업에서 롤플레이를 했는데(어색..) 병 주고 약 주는건지 중간에 쿠키 나눠주셔서...Paddington in Peru> 본 날. 원래 내 최애 매운 쌀국수 먹고 영화 보러가는 완벽한 플랜이 있었는데 세탁기가 안따라줘서 망함. 그래서 다음날 수업듣고... 2025-03-20 05:38:00
블루니크의 은손 이야기 밀플랜 중 김밥은 무조건 해야하는게 2일차에 중식 먹을 곳이 없다. 이 마저도 차에서 이동하면서 먹어야해서 무조건 해야함! 글고 자꼬 차에서 김밥 먹는데 자꾸 굴러가서 보니까 앞에 외국인 아저씨가 의자를 뒤로 겁나게 눕혀놔서 그런거였음 하 두개 다 눕혀놔서 멀랐음 걍 원래 좀 좁은가 싶었음ㅋㅋ 나중에 말... 2025-06-20 13:29:00
보니앤조의 세계여행 스탠다드플랜 등이 있으니 잘 선택하시면 된다. 카모아 해외렌트 예약을 마치면 이렇게 예약 정보가 나오는데, 운전자 필수 준비물은 꼭 확인하셔서 들고 가셔야 한다. 국제면허증과 함께 한국 면허증도 함께 지참하셔야 하니 참고하시길 바란다. ▼▼카모아 예약 바로가기▼▼ 카모아 - 국내도 해외도 렌트카는... 2025-06-13 12:50:00
🦘 40대 캥거루족 수입합니다. (주)위클리플랜은 이탈리아 브랜드인 ROBERTA DI CAMERINO 라이선스 비즈니스를 전개하는 동시에 Covernat, What it isNt, FILA, MUSINSA STANDARD, LEE, Ebbetsfield 등 국내 유명 브랜드의 상품을 ODM 및 OEM 생산 공급하는 회사입니다. 무신사 스탠다드 샤기 플리스 집업 재킷은 매년 F/W 시즌마다 출시... 2025-03-26 05:12:31
젊어지는 웰니스전문 더 스킨바 강화 ! ✅주 1회 피하주사로 사용, 식사와 운동관리와 병행해야하며 꼭 전문가의 관리와함께 해야함 🔎 의사의 처방과 관리가 필요한 약품 !!! 비만질병 비만도 질병 🦠 비만도 질병코드로 분류되어 질병이기때문에 관리가 필수인 영역 여러 합병증을 예방하기 위해 이렇게 심각한 환자를 위해 체중감량을 목표로 처방... 2025-05-29 14:24:00
[이터널짐] 다이어트 전문 트레이너 박재현 보세요. 주 1회 '리피드 데이 (탄수화물 재공급)'도 도움이 될 수 있어요. 운동 루틴 변경 운동 강도를 높이거나, 새로운 자극을 줘보세요. 예 : 웨이트...혼자 고민하기보다는, 재현쌤과 함께 방향을 조정해 보세요. 맞춤 플랜이 필요하다면 아래 링크 중 선택해 클릭해 주세요!! 이터널짐 재현T 피티 문의 #당감동... 2025-06-18 14:31:00
✨ 이딴 게 블로거....? 요즘 날씨가 많이 풀리는 것 같아요 저번주까지만 하더라도 목도리에 이너는 필수였는데 참 다행이져 이런 따뜻한 날씨에 눈만 오면 좋을텐...였답니다 <--- 굿 미나리 향 별루 안조아하는데 거부감없이 먹었어요 안티플랜 애정하는 바 인데요 •••• 특별공개 ••• 합니다 ••• (사실 전... 2025-04-17 20:12:00
오늘 행복했다면 그걸로 됐어 다음주엔 프레젠테이션 연습해야지 저녁엔 노브랜드 알리오올리오 소스로 파스타 해먹었다 밀크티 마시면서 티비보는 금밤 ❤️ #토요일 모닝요가 하고왔는데 이 클라스는 나랑 너무 안맞음,, yin yoga 들었는데 한 자세를 오래 유지하면서 이너피스를 찾는? 그런 느낌이라 너어무 지루했다 하루종일 집에서 쉬다가 저녁은... 2025-06-08 17:43:00
nice to minju 면민주는 휴게소 우동 못 참지!! 황금연휴라 그런지 꽤 오래 걸려서 도착한 포항 운전한다고 고생한 사위 감사함당❤️ 숙소 체크인까지 시간이 남아서 주차 후 바다 구경 살짝 해주기 강태공 조씨 아저씨는 낚시꾼들부터 스캔한다ㅎㅎ 숙소 둘러보는데 장인이랑 포즈가 똑같네... 숙소 옥상 뷰 죽였는데 이용 안 함 여행이... 2025-05-31 11:22:00
게으른 계획러의 꼼꼼 블로그 앨버타 주 Banff 밴프에서 유명한 스테이크집은 ... blog.naver.com 진짜 싹싹 긁어먹은 거 보이시죠 후회 없는 선택이었답니다 ㅎㅎ (자유 일정) BeaverTails 포장 저녁을 먹고 나오니 어두워졌어요~ 낮에는 따뜻했지만 해가 지니 좀 쌀쌀해졌습니다 ㅎㅎ 겉옷 챙기시는 거 추천! 사실 밴프에는 Banff Upper Hot... 2025-02-01 06:02:00
다이어트 퀘스트 루틴 (주 3회 추천) 💪 제가 직접 효과 본 하체 운동 루틴이에요. 근력 운동과 유산소, 스트레칭을 골고루 섞어서 진행하는 것이 핵심입니다. 각 운동은 15회씩 3세트 반복을 목표로 하세요! 웜업 (5분) 🏃♀️ 가볍게 제자리 걷기 또는 점핑잭: 몸의 온도를 높여 운동 준비! 다리 앞뒤, 좌우 흔들기: 고관절과 다리 근육... 2025-05-23 19:51:30
산이형 패션 블로그 작성된 후기입니다. 안녕하세요. 오늘은 많은 분들의 추위를 막기 위한 남자 패딩 추천을 하나 해드리려고 합니다. 특히나 이번 겨울까지 엄청난 추위가 예정...막는 겨울 아우터가 아닌 패션 스타일링까지 완성도 있게 가져갈 수 있는 마틴플랜의 다운자켓에 대해 이야기를 해보려고 합니다. 1. 마틴플랜 [MARTIN... 2024-10-22 10:31:00
기록용 블로그 이번주 점심도시락 메뉴 채식하능 사람같자나?! 동네에 새로 뚫은 반찬가게가 맛있어서 기분이 좋다! 밑반찬들이 넘 조은 나 🫶🏼 지락실에서 하도 미사얘기가...아니 요새 별안간 홀터넥 나시에 빠져서 여기저기서 사모아보는 중 이건 이너용.... 이브면 어깨 넓어보이고 좋다 😎 시간 나먄 자라매장 후기도,,,🤓 써야지... 2025-05-23 11:37:00
퓨리로그 여행 후기를 바탕으로 한 시드니 5월 6월 날씨 정보와 옷차림 팁을 총정리해 보았다. 02. 시드니 5월 6월 날씨 총정리 기온·강수량·일교차 구분 평균 최저기온 평균 최고기온 강수일수 특징 5월 약 11℃ 약 20℃ 8일 내외 따뜻한 햇살, 선선한 바람 6월 약 9℃ 약 17℃ 11일 내외 비율 늘고, 습도 증가 시드니5... 2025-06-16 10:10:00
예리엘의 일상기록 운동했을때보단 나아졌지만 아직도 많은 지방량과 부족한 근력... 이 두가지를 원하는대로 조절하기위해 플랜을 짜주셨습니다 전체적으로 근력이 부족한편이라 주5회운동에 한시간 반정도씩 진행하기로 했습니다 퇴근후 마감까지 풀로 돨리는걸로~ 체중감량이 목적이긴하지만 근육이 제대로 건강하게 붙으려면 영양소를... 2025-02-14 18:02:00
twenty five 노트북 이너티가 있어서 망정이지:; 쨌든 바지에 약간 끼우고 니트로 덮어서 등 진짜 개.빳빳하게 세우고 위풍당당쓰 들어감 입성👍 서울페스타보다 시야가 좋아서 만족!! 근데 여기 초대표석이라.. 다들 가족,커플 단위임.. 날씨가 좋아서 처음엔 캬~~ 너무 좋댜 하다가 점점 개추워짐 그리고 어디서 누가 김치찜먹나... 2025-06-01 15:47:00
심스타 ShimSTAR 실제 후기 "3개월간 8kg 감량에 성공했어요. 무엇보다 병원에서도 해결하지 못한 통증이 좋아졌어요. 오십견, 무릎 통증, 거북목, 갑상선 저하증에 급찐살에 폼룰러가 닿기만 해도 아플 지경이었어요. 몸이 불편하니 운동은 더 못하고 살은 더 찌고... 악순환의 반복이었어요. 그러다가 안 되겠다 싶어 찾아봤는데... 2025-02-28 09:47:00
Cherish my memory 때는 이너타이머신이 쉬운 거라 생각했는데 올바른 자세로 하니 어렵더라고요. 자극도 확실하게 잘 찾아와 헬스는 꼼꼼하게 배워 시작하는 게 좋다고 느꼈어요...있도록 세심하게 봐주시는 트레이너님 수고스러움이 잊히지 않도록 그 주 주말에 헬스장을 방문해 이 동작을 다시 연습했었답니다. 매번 수업마다 사진과... 2025-03-01 09:00:00
돼지희와 야채호빵 부부 일상 위한 이너 뷰티 플랜 요즘 많은 사람들이 나이를 거슬러가는 방법으로 피부 관리에 집중하고 있는데 그런 의미에서 슬로우에이징 제품은 나이가 들어도 건강하고 빛나는 피부를 유지할 수 잇도록 도와주는 아이템들이라는 말에 바로 픽! 주스를 꺼내어 확인해보니 주스의 신선도도 그대로 유지되고 있었다 포장에 들어... 2025-04-07 15:08:00
평범한 일상, 조금 더 특별하게 받은 후기를 들려드리려고 해요! 처음 운동을 시작할 때보다 몸이 훨씬 가벼워지고, 근육이 단단해지는 느낌이 들어서 뿌듯한데요! 이번 수업에서는 하체 근력과 밸런스를 중점적으로 훈련했어요. 특히 이너타이, 레그컬, 보수볼 스쿼트 등을 활용해 더욱 체계적인 운동을 진행했답니다!! 남양동PT 빅스짐 성주점... 2025-02-18 23:33:00
슈퍼J엄마와 떠나는 육아여행 첫째 주 일요일 정기 휴무 선부역 바로 앞에 위치해 있고, 해당 건물 지하주차장에 무료 주차도 가능해서 다니기 편리해요 운동은 정기적으로 다니는데 헬스장...헬린이지만, 여러 기구로 운동해볼 수 있어서 좋았어요ㅎㅎ 안산 피티 후기 저는 정다민 강사님께 수업을 배우고 있어요 물리치료과를 졸업해서 물리... 2025-05-31 18:22:00
꿀핏휘트니스 용두점 번핏, 플랜핏 용두동 헬스장 꿀핏 휘트니스 지호쌤의 아웃타이, 이너타이 운동에 대해 더 궁금하다면? 아래 링크를 참고해주세요! 용두동 pt 전문 헬스장 지호쌤...프로그램으로 달라진 회원님 #용두동pt #용두동헬스장 #피티 #pt #피티후기 #pt후기 #새로생긴헬스장 #피트니스 #동대문구헬스장 #트레... blog.naver.com... 2025-04-23 21:45:00
예원이줄이면연니 전하는 후기에 한하여 활동 리워드를 지급 받았습니다. 3월의 월말일기 . . 를 빙자한, 캐나다 어학연수 이야기 시작합니다 . :D 타겟리더 : 내친구 또는 토론토 어학연수 준비중이거나 관심잇는 이들 … 어학연수준비썰시작 간단한 배경설명 : 국제대 다니다가 영어가 너무 힘들어서 골골대던 중 아빠가 어학연수... 2025-03-31 11:24:00
Love Is All 이번주 11월 22일 금요일 오프라인매장부터 시작되는 무진장 블프! 이번 무진장 블프 때 저는 문선 이라는 브랜드의 제품을 이것저것 찜꽁해놓고 있는데 그 외...오프닝프로젝트 UP TO 64% / 문선 UP TO 70% / 메종미네드 UP TO 68% / 마틴플랜 UP TO 70% / 허프 UP TO 44% ② 일정 : 11/24 (일) 19:00 ~ 12/4 (수... 2024-11-25 15:00:00
CHoose Joy! 생겨서 이너뷰티템 챙겨보는중 효과가 있으려나?! 한 세달은 먹어야 효과를 보겠지? 직장에 가져다두고 평일 아침에 하나씩 먹고있다. 역시 영양제는 직장에 가져다둬야 먹는듯...! 배고프고 당 땡길 때 먹으니까 나쁘지 않은 거 같아요! 점심은 회사에서 먹어야 되는 상황이라... 스위치온 금기음식은 최대한 피해서... 2025-03-27 10:28:00
다움교육라이프코칭센터 이번 주에는 경청에 이어 질문 스킬을 배웠습니다. 좋은 질문은 코치의 깊이를 드러내는 거울이 됩니다. 질문 하나에도 코치의 코칭 철학과 태도가 고스란히 드러납니다. ✔️고객의 마음을 여는 질문스킬 ✔️고객의 진짜 욕구와 의도를 탐색하는 질문스킬 ✔️고객의 관점을 새롭게 하고, 시야를 확장하는 질문스킬... 2025-04-10 22:45:00
운동은 여기 좋아! 휘트니스의 이너 타이, 아웃 타이, 렛풀다운, 파워 랙, 레그 익스텐션, 레그 컬이 세팅되어 있고요. 뉴텍의 친업, 팩댁, 케이블, 사이드레터럴레이즈 등의 부위별 운동 기구가 다양해서 코스별로 쭉 돌면 지루할 틈 없이 재밌게 운동할 수 있어요. 탁 트인 유산소 존도 완벽! 유산소는 디랙스 기구로 천국의 계단부터... 2025-04-28 16:50:00
世界那么大,我想去看看 ✈️ 학원도 주 5일 아침마다 열심히 다녔습니다 또 메이크업샵? 네 맞아요 카타르 6월 서울 (인천) 면접 ^^ 또 왔습니다. 이럴꺼면 나 부산에서 그냥 붙여주지 (양심이 없음) 이때 헤어 메이크업 완전 마음에 들어서 센슈때 또 예약하고 감.. 세번째다 세번째.. 후후후 역시나 나는 A 씨라서 8시 제일 첫 타임당첨! 규모는... 2025-02-28 05:39:00
일상록 타이 · 이너타이 · 원레그 데드리프트 · 밴드 스트레칭 & 크런치 · 스트레칭 으아 힘들지만 스트레스도 풀리고 뿌듯해〰️ 남는 시간에 책 읽으며...동네 카페에서 보험 설계사님과 한시간 미팅 고민 후 설계해주신 플랜대로 리모델링을 했는데, 증권 설명도 해주시고 선물도 주셨다. 영업의 일부겠지만 저축... 2025-03-26 01:23:00
마녀씨의 힐링 스토리 다음 주에 이탈리아 가는데, 유럽은 진짜 다 사라진 나의 여행 세포를 일깨우기 정말 좋은 관광지에요. 갔던 곳을 또 가도 갈 때마다 새로우니까요. 오늘은...수화물에 문제가 있을 경우 TSA 열쇠가 없으면 캐리어를 부수는 경우도 발생하니까요. 이너 파우치를 이용하면 조금 더 깔끔하게 수납할 수 있어요. ✔ 압축... 2025-02-20 00:12:00
